Grip op je Werk (1 op 1)

Voor wie is Grip op je Werk (1 op 1)?

De training is voor jou als je:

• Breinvriendelijk wilt werken door voldoende ruimte voor je denkwerk te creëren. Ook als je in een drukke kantooromgeving werkt;

• Wilt leren omgaan met infobesitas (e-mail!) en een 'dashboard' voor jouw werk wilt creëren met Outlook Taken, Todoist of een andere tool;

• Wilt leren hoe je in balans kunt blijven in de tijd waarin je 24/7 online kunt zijn en dus 24/7 kunt werken.

Je hebt geen voorkennis nodig. De training is geschikt voor iedereen op WO, HBO of MBO niveau.

Aanmelden

Ervaringen

Also in English

De training

De training is gebaseerd op het boek ‘Meer doen in minder tijd’ en bestaat uit drie sessies, van respectievelijk 3, 2 en 0,5 uur (de laatste sessie is online), met telkens ongeveer een maand ertussen. Samen passen we de theorie ter plekke toe op jouw eigen werksituatie en laptop, waardoor je leerrendement maximaal is.

Gedurende het traject zal je wat tijd moeten stoppen in experimenteren met de nieuwe manier van werken, die echter al snel veel meer tijd zal opleveren dan kosten.

Tijdens de sessies zullen we in ieder geval aandacht besteden aan de volgende onderwerpen:

• Vijf belangrijke breinwetten - oefening multitasken;
• Jouw e-mail en andere informatiestromen structureren met Outlook Taken, Todoist of een andere tool, zodat je een ‘leeg hoofd’ krijgt en overzicht over je werk;
• Het managen van projecten (grote taken) naast jouw kleine taken;
• Criteria om te bepalen: 'Wat ga ik op welk moment doen';
• De wekelijkse 'pas op de plaats', zodat je meer de regie krijgt over jouw eigen werk;
• Het belang van pauze en ongestoorde tijd en hoe je die voor jezelf kunt creëren;
• Het creëren van een logische structuur in jouw bestanden, zodat je die snel kunt vinden;
• Omgaan met uitstelgedrag - de vier elementen van de procrastination formule;
• Best practices op het gebied van gedrag, zodat je het geleerde blijvend gaat toepassen;
• De verbeterpunten uit de door jou gemaakte Timemanagement test.

Tijdens de eerste sessie laten we de eerste vijf genoemde onderwerpen aan bod komen. Tijdens de tweede sessie volgt de finetuning op die vijf onderwerpen, en behandelen we de overige onderwerpen. Tussendoor krijg je van mij opdrachten om het geleerde te implementeren in jouw werk. Indien nodig is er een derde sessie.

Jouw manier van werken staat centraal, daaromheen creëren we structuren die bij jou passen. Alleen dan leiden onze inspanningen tot werkelijk resultaat. Dit betekent ook dat we in overleg kunnen afwijken van bovenstaande inhoud en volgorde. Als je een andere tool gebruikt dan Outlook of Todoist (bijvoorbeeld Google, Things (Apple) of gewoon papier), dan maken we de training op maat.

Je krijgt een e-syllabus met de achterliggende theorie van de training. Aanschaf van het boek 'Meer doen in minder tijd' is facultatief. Je hebt recht op telefonische/e-mail training tijdens het traject. Indien gewenst, dan vindt er na afloop van het traject, en eventueel ook na de eerste sessie, een terugkoppeling aan jouw leidinggevende plaats.

Resultaat

Je mag de volgende resultaten verwachten van het coaching traject:

• Rust in je hoofd;
• Meer focus en hogere productiviteit;
• Minder zoeken naar informatie;
• Meer energie & werkplezier.

Locatie

De training vindt plaats bij jou op het werk. Bij voorkeur niet op de werkplek zelf, maar in een aparte ruimte. Verder zijn alleen jouw laptop en een netwerkverbinding nodig.

Aanmelden

Jasmijn de Haan, docent, Hogeschool Utrecht
'Super aansluiting op de vraag, heldere structuur, aantal bijeenkomsten prima en direct resultaat. Dank!'

Lees meer ervaringen